SOBRE NÓS
O QUE É YOGA?
O Yoga é um conhecimento antigo, patrimônio da humanidade, eficiente e necessário nos dias tumultuados de hoje. A base do curso de Yoga é o resgate da consciência corporal, permitindo o desaparecimento de tensões, seguida das técnicas de alongamento, alinhamento, fortalecimento muscular, relaxamento e meditação.
INSTRUTOR REGISTRADO
Somos filiados à Aliança do Yoga, associação que apoia e congrega os melhores profissionais desta área em nosso país.
O QUE É A CASA DO YOGA?
A Casa do Yoga é um espaço planejado para práticas de HATHA YOGA, POWER YOGA,
YOGA KURUNTA e ASHTANGA VINYASA YOGA.
Profª. Elsa Clavisio
Possui formação em Hatha Yoga pela Casa do Yoga, onde ministra aulas. Possui curso de meditação, cursos de massoterapia em massagem de relaxamento, reflexoterápica e Shiatsu. Ministra cursos de Yoga Office em empresas e Workshop de Saúde e Auto Cura com Yoga. Aulas regulares na Associação dos Funcionários Públicos do Estado de São Paulo – AFPESP.
Profª. Isabel Figueiredo
Diretora da Casa do Yoga, professora registrada na Aliança do Yoga, registro nº 00012-03 (categoria 500h), formada pela PUC de Curitiba, viajou à Índia para estudos com os mestres desta antiga filosofia, leciona Hatha Yoga há mais de 25 anos. Já ministrou diversos cursos, tais como Concentração e Respiração, Introdução ao Yoga, Meditação, Gerenciamento do Estresse entre outros. Deu treinamento no Banco do Brasil, participou do Projeto Suavidade , atuou no Projeto Revivendo da USP e ministrou Yoga para crianças e adultos na Escola bilíngüe Four C , de Bauru.
E-mail: isabelyoga@uol.com.br
Profª. Audrey Finazzi
Instrutora de yoga da Casa do Yoga desde 2004 e começou sua prática e formação com a professora Isabel Figueiredo. Possui formação em Hatha Yoga e especilização em Power Yoga pela escola Aruna Yoga de São Paulo. Possui cursos de Iyengar Yoga , Yoga Kurunta , Ashtanga Vinyasa Yoga, Vedanta e Meditação com renomados professores nacionais e internacionais. Ministra cursos e workshops de Yoga e Mitologia Hindu.
YOGA
YOGA KURUNTA
O Yoga Kurunta, com o auxílio de cintos fixados na parede, permitindo uma prática efetiva das posições do Yoga.
- Desbloqueia as articulações aumentando a flexibilidade. e é indicado para todas as idades.
HATHA YOGA
O Hatha Yoga ou Yoga tradicional, trabalha em todas as práticas o alongamento, a respiração, equilíbrio, descontração profunda e a meditação.
- Recupera a consciência corporal, fortalece a musculatura, melhora a postura e elimina as tensões.
MASSAGENS
ABHYANGA
Incrível e magnífico tratamento Ayurvêdico criado para induzir extremo e profundo relaxamento, para melhorar a circulação e a auto-estima. Pode ainda ativar a produção hormonal.
- É feito por duas terapeutas usando óleos de ervas aquecidas e especialmente preparadas para liberar toxinas e reduzir estresse, reforça o sistema imunológico e relaxa corpo e mente.
REFLEXOTERAPIA
Massagem Reflexoterápica nos pés e mãos. A Reflexoterapia é uma técnica complementar que compreende o tratamento de vários distúrbios pela aplicação de pressão nos pés ou mãos, em áreas precisas, relacionadas a regiões particulares do corpo chamadas de zonas reflexas.
- Depois da sessão a pessoa se sentirá mais calma, mais otimista, mais capaz de lidar com o estresse e evitar doenças a ele relacionadas.
THAI YOGA
A massagem tailandesa, uma das mais antigas artes curativas, opera maravilhas há séculos. Tanto quem recebe a massagem como quem a administra apreciará a experiência porque, de fato, nenhum outro tipo de massagem proporciona uma tão poderosa combinação das energias de duas pessoas.
- Através das técnicas de manipulação corporal, esta terapia produz efeitos não só nas articulações mas também nos tecidos moles, aliviando a dor, melhorando a flexibilidade e aumento da vitalidade.
HORÁRIOS E VALORES
Horário de atendimento da recepção:
de segunda a quinta das 14h às 20h e
sexta das 14h às 18h
* Yoga Kurunta com auxílio de cintos fixados na parede (com agendamento de 24h).
Para práticas particulares: agendar na secretaria.
A Casa do Yoga trabalha o sistema onde o praticante compra um cartão com um determinado número de aulas e pode frequentar em qualquer horário ou professor.
O cartão é pessoal e não pode ser transferido para outra pessoa. Este cartão é válido para 30 dias.
Yoga Kurunta: aula avulsa R$ 50,00 ou duas práticas no cartão.
Se a pessoa não puder comparecer ao número estimado de aulas na semana, pode compensar na próxima, mantendo a validade do cartão.
CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA 2018 / 2019
Padrão 200h Registro na Aliança do Yoga
Coordenação: Profª. Isabel FigueiredoCONTEÚDO
✔ História e Arquétipos do Yoga ✔ As principais escrituras do Yoga ✔ Fundamentos de anatomia e fisiologia ✔ Os diferentes ramos do Yoga ✔ Técnicas de ensino ✔ A energia e seus caminhos ✔ Respiração e estados mentais ✔ Descontração profunda ✔ Sons de poder ✔ A meditação ✔ Yoga e Ayurveda
HORÁRIO
Das 8:30h às 12:30h e das 14:00h às 17:00h.
CALENDÁRIO
Abril 07 e 28
Maio 05 e 29
Junho 02 e 23
Julho 07 e 21
Agosto 04 e 18
Setembro 15 e 29
Outubro 06 e 20
Novembro 10 e 24
Dezembro 01 e 15
Janeiro 12 e 26
Fevereiro 09 e 23
Março 16 e 30
CONTATO E LOCALIZAÇÃO
Entre em contato conosco pelo telefone (14) 3234-7402
ou
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Rua Júlio Maringoni, 18-30 – Bauru / SP.
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