Yoga kids

Yoga com Crianças

Venha participar de uma linda tarde de concentração e diversão, cheia de brincadeiras e histórias.

A prática de Yoga pode ajudar seu filho a adquirir mais concentração e tranquilidade em suas rotinas, além de desenvolver consciência corporal. O Yoga é apresentado para as crianças de forma lúdica e divertida, onde brincadeiras e histórias  estimulam atividades coletivas, noção de espaço, imaginação e criatividade, com posturas simples e fáceis.

Nossa prática é baseada no método criado pelo Yoga com Histórias, grupo pioneiro no Brasil de aplicação de yoga para crianças sob a metodologia das narrativas lúdicas. Inclusive  os criadores do método apresentam um programa infantil na  TV Rá-Tim-Bum, nos quais trazem jornadas de autoconhecimento e suas incríveis metáforas à prática de yoga para os pequenos.

Deixe o Yoga encantar vocês!

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ashtanga

Ashtanga Vinyasa Yoga

Um yoga exigente e poderoso, com a tradição de Pattabhi Jois , a sequencia que vitaliza o ser por completo. Com a professora Audrey Finazi, um aulão especial das 10:00 às 11:30h.

 

Vagas limitadas!

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restaurativo

Yoga Restaurativo

Yoga Restaurativo é uma prática com o objetivo de purificar e restaurar o corpo, mente e as emoções.Inclui a permanência em ásanas (posições)c om auxílio de acessóriosom auxílio de acessórios para encontar  um completo conforto e a abertura para um estado de relaxamento profundo e ativação do Sistema Nervoso Autônomo e o parasimpático. A partir  daí um mergulho profundo em nosso Universo interior.

Com a professora Audrey Finazi,  aula especial  das 10:00 às 11:30h.

 

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Power yoga

Prática de Power Yoga

Com a professora Elsa Clavisio, uma prática especial , apresentando toda a força e beleza do Power Yoga, no fluir dos movimentos e sequências inteligentes, levam o praticante a alcançar posturas mais avançadas e à uma evolução integral.

 

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Yoga para gestante

Yoga Pré-Natal

Aula carinhosamente preparada para buscar uma conexão harmoniosa da gestante com seu filho, preparando e  tranquilizando com técnicas de alongamento, respiração consciente e relaxamento.

Com a professora Audrey Finazi,  aula especial  das 10:00 às 11:30h.

 

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